mineralischer Aufguss
Seit einiger Zeit hab ich regelmässig oder nach der Sauna so ne komische Muskelschwäche gespürt. Die Muskelgruppen an den Armen und Beinen haben sich total ausgelutscht angefühlt. So bisschen wie Muskelkater, nur ohne Kater.
Darauf hab ich mich etwas belesen, um genauer zu verstehen was im Körper passiert. Daraus habe ich mein erstes Saunagetränk enwickelt.
Hier ist das Rezept auf 1 Liter Wasser:
* 1/4 Teelöffel Kalium-Salz (Natrium und Kalium)
* 1/4 Teelöffel Natron (pH-Gleichegwicht wiederherstellen)
* 1/2 frisch gepresste Zitrone
* ein paar Tropfen Stevia für die Süße (Alternativ Hönig oder Agavendicksaft)
* und 2 Pipetten Cannabisauszug